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孕婦能吃芥菜嗎

孕婦能吃芥菜嗎

芥菜有著如此高的營養價值,是人們餐桌上常有的蔬菜,那么孕婦能吃芥菜嗎?適當的食用芥菜對孕婦沒有任何不良影響,但是切記孕婦不可多吃。芥菜含豐富的維生素、礦物質和大量的膳食纖維,對預防便秘有一定的好處 。但是吃太多的芥菜可能會導致孕婦容易上火,反而會增加孕婦腸道的負擔。孕婦食用芥菜時最好采取清淡的烹飪手法,避免吃腌制后的芥菜,因為芥菜中芥菜在腌制成榨菜的過程中會產生亞硝酸鹽,對孕婦不利。

 

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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