眾所周知,銀耳有滋陰養顏的作用,長期食用不僅能令肌膚潤澤,還有祛除臉部斑點的作用,同時,還能防治女性多種疾病,于女性來說是最佳滋補品。但是,銀耳的功效可不是只有這些,作為平民中的燕窩,它還有著以下幾種功效:
1 養肝護肝,提升肝臟的解毒能力,對老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病有一定的療效。
2 防止鈣質流失,有助于人體的生長發育,另外,還有增強人體對抗腫瘤疾病的作用。
3 多種糖類物質,能增強人體免疫力,激起骨髓的造血功能。
4 幫助腸胃蠕動和消化,于減肥有益。
除此之外,銀耳還有益氣養血、強精補腎、補腦安神、強心壯身、延年益壽的功效。對治療肺熱咳嗽、大便干結也有著很好的效果。