自進入三伏天以來，全國高溫天氣輪番上線，氣溫簡直節節攀升。此時，如果經常在外面奔波，很可能一不小心就中暑了。那么，中暑如何急救？下面一起來了解下吧！

1、搬移

中暑初期應迅速到通風陰涼的地方，平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服。如衣服被汗水濕透應更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風，加速散熱。

2、降溫

患者頭部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風，加速散熱；有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。

3、補水

中暑初期與輕度中暑時，若患者仍有意識，可給一些清涼飲料。在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

4、促醒

若中暑時病人已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

5、轉送

對于重癥中暑病人，必須立即送院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能地用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。