焗油和倒膜的使用方法差不多，都是往你的頭發上均勻地涂抹，再加熱吸收，下面我們來看下具體怎么做？

第一步、將頭發洗干凈后，用毛巾將水吸收，以不連續滴水為準。

第二步、將焗油膏或倒膜，離發根2cm處開始涂抹，涂抹之后，再用保鮮膜或者毛巾包起，如果條件允許，選擇加熱帽會讓營養更充分吸收。

第三步、等待20-30鐘后，待頭發晾干些，再用溫水反復沖洗干凈，晾干即可，盡量避免吹風機等電熱傷害。