紅薯放久了,水分會減少很多,而久置的紅薯要比新挖出的紅薯甜得多,如果媽媽們希望趁早把紅薯吃掉,可以將紅薯制作成紅薯餅。吃紅薯餅也需要科學的吃,好吃也不能多吃,否則吃后難以消化,還會出現腹脹、燒心、打嗝、泛酸、排氣等不適感。
香蕉紅薯餅
材料:紅薯1只,香蕉1根,適量糯米粉
制作方法:
1、紅薯洗凈切小塊;
2、將紅薯蒸軟,趁熱壓爛成泥,加入糯米粉揉成粉團;
3、將粉團搓成條分成小份或者按壓成圓形狀;
4、香蕉切薄;
5、將粉團揉成球狀,再壓扁,將一塊香蕉片至于薯泥皮內包裹起來,再捏成圓餅狀;
6、在鍋中放入少許油燒至五成熱將餅放入,中火煎至金黃;
7、翻面煎至金黃即可;
簡單的紅薯餅
材料:紅薯,糯米粉
制作方法:
1、將紅薯放沸水蒸鍋架上,用中大火蒸15分鐘至熟;
2、將紅薯蒸軟,趁熱壓爛成泥,加入糯米粉揉成粉團;
3、取適量薯泥用雙手先搓成丸子,按壓成餅狀;
4、在鍋中放入少許油燒至五成熱將餅放入,中火煎至金黃;
6、熄火后用鏟將每個餅在鍋邊壓出油分;
7、裝盤后即可食用。
紅薯粉蒸肉
材料:五花肉,米粉面,紅薯,姜,醬油,鹽,花椒油,一點陴縣豆瓣醬,雞精,糖
制作方法:
1、將五花肉切片,紅薯切塊,姜切粒備用;
2、把切好的五花肉放在一大容器里,加入姜粒、醬油、鹽、花椒油、豆瓣醬、雞精、糖拌勻;
3、拌入米粉面,混合均勻,讓每片肉都沾上米粉面;
4、把切好的紅薯塊也拌點米粉面,但不用太多,,可適當加點糖,加點糖味道好些;
5、用一個大缽,肉放下面紅薯放上面,入鍋蒸,中火蒸兩個小時左右;
6、出鍋后,撒點蔥花或香菜,即可食用。