想要遠離頭皮敏感，油膩的食物、辛辣刺激性食物、透心涼的飲料通通不能吃！再也不能愉快的胡吃海喝了，但是這樣帶來的好處有N種，不亂吃能輕松hold住美肌，還不怕瘦成球形閃電，還不影響身體、頭皮代謝，這種買賣要是換做真女神怕是愛極了。

吃貨MM們暫時hold住嘴巴，不要再做出傷害頭皮的事情哦，否則當從前披著一頭柔順細滑的秀發到最后披著一頭禾桿草，變身一活脫脫大媽，你反轉你應該承受不了哦。其實女神和女神經真的就只是一念之差，這個反應雖然可逆，但這個過程很漫長。

在吃的方面要控制好，護發產品也要挑對哦。建議選擇具有補水，而且富含礦物質的產品，堅持使用一段時間后可以恢復頭皮的活力呢。上面提到的噴霧、護發乳之類的不錯哦，也可以多按摩一下頭皮。