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扁豆燜面的食材選購

扁豆燜面的食材選購

扁豆燜面中的面條可以有很多選擇,只要是你喜歡吃的就行,而扁豆就一定要選新鮮脆嫩的了,想要做出一頓好吃的扁豆燜面,還是想跟著我們來看看如何選購扁豆吧。

市場上的扁豆一般有白扁豆、青扁豆、紫扁豆三種,白扁豆是最好的,它的豆莢肥厚肉嫩,清香味美,大家應該盡量選擇莢皮光亮、肉厚不顯籽的嫩扁豆比較好,如果發現莢皮薄、籽粒顯、光澤暗就說明已經老了,肯定影響口感。

扁豆還有一種是干種子,有白色、黑色、褐色或帶花紋的幾種。各種不同的種子有不同的營養保健功用,但是不屬于我們烹制扁豆燜面的食材,就不多說了。

扁豆是一種易生冷害的豆類,買回來后應該在0-5℃的低溫儲存,盡快吃完。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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