寶寶腸胃好，吸收好，才能快高長(zhǎng)大！說(shuō)起調(diào)理腸胃，媽媽們紛紛感慨萬(wàn)千，為了寶寶的腸胃她們可是煞費(fèi)心神了，試問(wèn)哪家的娃沒(méi)有試過(guò)腹瀉便秘的？而益生菌則是媽媽為寶寶小腸胃準(zhǔn)備的“神器”。媽媽為寶寶調(diào)理腸胃應(yīng)該從小就開(kāi)始，下面就讓我們來(lái)看一下到底益生菌適合多大年齡的寶寶吃以及服用益生菌的最佳方法吧！

益生菌適合多大年齡的寶寶吃？

益生菌屬于保健品，對(duì)寶寶有調(diào)理腸道、增強(qiáng)抵抗力以及緩解抗生素副作用的功效，其實(shí)從寶寶0歲開(kāi)始就可以食用，如合生元的益生菌，其實(shí)從寶寶0歲到7歲都是可以吃的，特別是出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象的寶寶，可以通過(guò)吃益生菌加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善胃口不好，吸收差的情況，而且還能幫助促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生乳糖酶，消化胃腸道中的乳糖，緩解乳糖不耐受癥。

不同年齡階段寶寶為何需要益生菌？

一、0-6歲，要給寶寶打好腸道基礎(chǔ)，為營(yíng)養(yǎng)吸收助力！

生理特點(diǎn)：嬰兒的消化道功能不完善并且容易受到感染。

解決辦法：

1、益生菌能幫助提升營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，并維持健康穩(wěn)定的腸道菌群平衡，減少腹瀉便秘的發(fā)生。好腸胃，營(yíng)養(yǎng)吸收不浪費(fèi)。

2、益生菌促進(jìn)自身免疫抗體分泌，幫助完善免疫系統(tǒng)，讓寶寶不成熟的脆弱系統(tǒng)得到更好的保護(hù)，抵御病毒刺激。

二、6-12個(gè)月，幫助寶寶克服斷層期，提高自身抵抗力！

生理特點(diǎn)：母乳逐漸被替代，嬰兒失去了抗體的天然來(lái)源，自身的免疫系統(tǒng)還不完善，寶寶較容易出現(xiàn)免疫力低下的情況，生病次數(shù)增加。隨著輔食的添加，寶寶的飲食來(lái)源變得豐富，對(duì)腸道消化和吸收能力的要求更高。

解決辦法：

1、益生菌幫助寶寶增強(qiáng)自身免疫力，增加了抗體（sIgA）的分泌，使寶寶的免疫系統(tǒng)更加完善，減少生病的幾率。

2、益生菌能幫助在這個(gè)年齡階段的寶寶促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)使腸道健康穩(wěn)定的菌群平衡，有了好腸胃，寶寶吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)才能更好地吸收不浪費(fèi)。

三、12-24個(gè)月，為寶寶穩(wěn)定好好腸胃，持續(xù)抵抗力！

生理特點(diǎn)：寶寶的飲食開(kāi)始向大人階段過(guò)渡，飲食來(lái)源變得多而雜，腸道的穩(wěn)定狀態(tài)容易被打破。

解決辦法：

1、益生菌每天都在流失，就像水分一樣，需要每日補(bǔ)充來(lái)維持穩(wěn)定。但日常飲食來(lái)源中，補(bǔ)充益生菌較為困難，需要人為額外補(bǔ)充。

2、盡管寶寶現(xiàn)在已經(jīng)1歲了，但是媽媽也不能忽略寶寶腸道的調(diào)理，益生菌能幫助提升營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，吃出棒棒身體！

四、3歲以上，寶寶入園焦慮多，增強(qiáng)抵抗力不可松懈！

生理特點(diǎn)：此時(shí)寶寶的腸胃特點(diǎn)基本與成人無(wú)異，但抵抗力的整體水平仍略弱于成人。

解決方法：

1、大寶寶可以運(yùn)動(dòng)、可以吃很多東西去提高抵抗力。

2、通過(guò)食用益生菌促進(jìn)自身免疫抗體的分泌，在完善免疫系統(tǒng)的同時(shí)增強(qiáng)了抵抗力，避免細(xì)菌入侵引起生病。但媽媽們要注意了，吃進(jìn)肚子的益生菌必須是“活”的才有效果哦！

如合生元益生菌沖劑，含有瑞士乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌，有益生菌活性保護(hù)技術(shù)，能保持益生菌的活性，是可以天天食用的哦！

百科小編碎碎念：

吃益生菌的最佳時(shí)間是在飯后半小時(shí)。吃益生菌的時(shí)候，如果是沖劑的話，用溫開(kāi)水沖調(diào)，一般是37℃的溫水就OK了，媽媽們切記不要用太熱的開(kāi)水哦！