相信大家都吃過蕓豆,那脆脆的豆子,經過烹飪之后味道格外美味哦。我們都知道,再好吃的食物也有注意它的食用禁忌,懂得這一點才會為我們的健康加分。蕓豆作為一種常見的豆類食物,它當然也會有自己的飲食禁忌,不是你想吃就能吃。那么問題來了,蕓豆哪些人不能吃呢?媽網百科馬上為大家科普一下這方面的內容。
一般人都可食用,尤其是女性白帶異常、皮膚瘙癢、急性腸炎、消化不良以及由于暑熱導致的頭痛、頭暈、惡心、煩燥、口渴欲飲、心腹疼痛、飲食不香者更宜食用。蕓豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體,造成脹肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少食。
媽網百科碎碎念:進食有道,吃蕓豆是為了能夠增加營養,但是如果不注意禁忌人群就盲目進食的話,反而會適得其反,且吃且珍惜啊!