精子活力低，有可能婚前一些不恰當(dāng)?shù)纳罘绞皆斐傻模缧锞疲凭卸緦?duì)精子的殺傷力是很大的，還有可能導(dǎo)致精子畸形。除了酗酒，吸煙也是會(huì)導(dǎo)致弱精，如果是生殖系感染的話，精漿的成分糊改變，鋅、鎂、檸檬酸、果糖會(huì)減少，PH也會(huì)升高，這一系列的變化都會(huì)影響精子的活力。

其實(shí)生活中很多細(xì)小的事情不處理好，都會(huì)令精子活力低下。例如經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣，經(jīng)常開(kāi)車，長(zhǎng)期間對(duì)著電腦，泡熱水澡，焗桑拿這些都會(huì)令男筒子體內(nèi)溫度升高，如此一來(lái)就會(huì)影響精子的發(fā)育。如果陰囊部位的溫度不在35-36℃這個(gè)區(qū)間，尤其是高溫的時(shí)候是會(huì)令精子發(fā)育不良，自然精子活力會(huì)變低，這可能是會(huì)影響生育的。

生活飲食中要避開(kāi)抽煙喝酒，大魚大肉，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于IT男，或者程序員來(lái)說(shuō)，精子活力低的幾率會(huì)更大，經(jīng)常對(duì)著電腦，盯著手機(jī)，這些輻射也是會(huì)令精子變得暈乎乎，精子活力低下的。