茼蒿菜風味獨特，而且還對我們有不少食療價值，因此除了一般人群都適合吃以外，下面這些人群更適合吃茼蒿菜：

1、免疫力低的人

茼蒿菜可以給身體提供蛋白質，而蛋白質是構成白血球和抗體的主要成份，可以增強免疫力。

2、咳嗽多痰的人

茼蒿菜對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，可以解除局部瘙癢，緩解咳嗽癥狀。

3、經常水腫的人

茼蒿菜可以利尿消腫，清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，可以消除水腫。

4、高血壓患者

茼蒿菜可以降低血壓，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。

5、肺熱的人

茼蒿菜滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。