姨媽造訪，很多MM都會在這個時候喝上一杯暖呼呼的姜湯紅糖水，在月經期間，生姜紅糖水還可以調節經血、緩解痛經、御寒保暖等，另外產婦喝點也是很有幫助的哦，這樣有利于產后體力的恢復呢！那么給你一杯暖心暖胃的姜湯紅糖水，你會選擇在什么時候喝呢？姜湯紅糖水什么時候喝最好？想知道答案的你豈能錯過下面的精彩內容！

秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫書中也出現這樣的警示：“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。”看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。另外古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜。”這就說明了早上吃姜有益，晚上吃姜有害，所以大家最好還是選擇在早上的時候喝姜湯紅糖水。