孕婦補(bǔ)鈣要補(bǔ)多久呢？一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣的時(shí)間需要36周。

懷孕4~6個(gè)月每日1000mg，懷孕7~9個(gè)月每日1500mg。

補(bǔ)鈣途徑分為兩種：食補(bǔ)和藥補(bǔ)。食補(bǔ)是最安全有效且更易于接受的補(bǔ)鈣方式，只要孕婦多吃含鈣豐富的食物即可，如奶和奶制品、動(dòng)物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產(chǎn)品、山楂及一些綠色蔬菜，一般無(wú)須額外通過(guò)吃鈣片等鈣制劑來(lái)攝取。但是，如果通過(guò)食物仍無(wú)法滿足身體所需，比如一直出現(xiàn)胃口不好、食不知味，則需要考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣。