可樂排骨吃多了會胖嗎?這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定,不過一般人吃多了都會胖的。
為什么可樂排骨吃多了會胖呢?這跟可樂排骨的熱量有關(guān),下面首先來看看可樂排骨的熱量是多少?
可口可樂瓶子上標(biāo)示的是180kj\100毫升,換算成卡路里應(yīng)該約等于43.06卡。每聽355毫升的話,換算成卡路里應(yīng)該是152.87卡。排骨的熱量(以100克可食部分計(jì))是278大卡(1163千焦),在同類食物中單位熱量適中。每100克排骨的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
可樂排骨的熱量(以100克可食部分計(jì))是121大卡(506千焦),單位熱量較低。每100克可樂排骨的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
綜上所述可得,可樂排骨的熱量并不是高,因此只要適量食用的話,是不會引起肥胖的,但是若大量食用的話,不僅會引起肥胖,還會對腎臟造成一定的負(fù)擔(dān),對人體的健康會造成一定的威脅。