眾所周知，平時(shí)多吃些豆制品，比如說(shuō)豆腐皮。對(duì)身體是有一定好處，它既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能預(yù)防癌癥！豆腐皮的功效多，下面我們就來(lái)一一了解！

一、清熱解毒：豆腐皮性平味甘，有清熱潤(rùn)肺、止咳消痰、養(yǎng)胃、解毒、止汗等功效。

二、預(yù)防心腦血管疾病：豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。

三、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)：含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)小兒、老人的骨骼生長(zhǎng)極為有利。

四、降低乳腺癌的幾率：大豆中含有大豆異黃酮，可調(diào)整乳腺對(duì)雌激素的反應(yīng)，此外，還可以有效的預(yù)防白血病，結(jié)腸癌，肺癌，胃癌等的發(fā)生。