懷孕又是各種喝湯的節奏,尤其是冬天,喝湯暖身又補身,也是極好的。烏雞湯、鯽魚湯、排骨湯等可能準媽都喝過不少了,如果整個孕周都是這幾道湯輪流喝,也有可能喝膩哦??梢赞D轉口味,試試韓式牛尾湯呢。懷孕也是可以吃牛尾的哦,不過喝湯不能喝多。
隔一個月左右喝一次韓式牛尾湯或者是每次喝1-2碗韓式牛尾湯就ok了哦,牛尾湯比較油膩呢??赡苡行蕥尶粗突ɑǖ捻n式牛尾湯有點想嘔吐的感覺,那么可以加入各種蔬菜,例如番茄、西蘭花或者是白菜煲湯哦,這樣能降低韓式牛尾湯的油膩感。
準媽不能喝太多韓式牛尾湯的原因是,牛尾的牛骨髓中含有大量的油脂哦,經常喝的話會形成血脂高呢。除了準媽不能喝多外,叔叔伯伯也不能喝多哦。有高血脂、高血壓的爺爺奶奶建議不喝哦。如果準媽喝韓式牛尾湯上火的話,可以喝點冰糖燉雪梨喝喝哦,潤肺又下火,不過不能喝多,畢竟梨子性涼哦。