如果已婚后長(zhǎng)時(shí)間不孕，就要注意是不是不排卵這個(gè)原因。怎么知道排不排卵，最管用的方法就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。

一是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，通過(guò)檢查宮頸粘液來(lái)判斷是否處于排卵期。

二是基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒后測(cè)量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。

三是經(jīng)期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的測(cè)試，很容易計(jì)算出來(lái)的。計(jì)算公式為：

排卵期第一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。

排卵期最后一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。