相信大家都聽過吃魚會變聰明，因為魚肉中含有鋅，補鋅具有益智的功效。那么吃多寶魚是否也具有健腦益智的功效呢？除此外，多寶魚的功效與作用還有哪些呢？下面一起來探討一下：

多寶魚的功效與作用一、祛脂降壓，肥油靠邊站

多寶魚能軟化和保護血管，另外因為多寶魚中含有脂肪酸，所以能夠有效降低人體中血脂和膽固醇。

多寶魚的功效與作用二、可預防夜盲癥

由于多寶魚中含有維生素A，因此若食用多寶魚可以攝入足量的維生素A，從而可以提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。

多寶魚的功效與作用三、緩解胃痛

多寶魚具有中和胃酸，緩解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以選擇食用多寶魚。

多寶魚的功效與作用四、健腦提神

由于多寶魚中含有多種營養元素，其中所含有的鋅元素能補腎健腦，助陽提神。

多寶魚的功效與作用五、提高免疫力

由于多寶魚富含蛋白質、脂肪酸、維生素和各種微量元素等等，因此經常食用多寶魚，可以滋補健身，提高人的抗病能力。

多寶魚的功效與作用六、美容養顏

多寶魚中膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用。

多寶魚除了具有以上6重功效與作用外，其還具有祛風、治痹、截瘧等功效，因此中醫用多寶魚來治療虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧等等疾病。