香椿頭毒性及處理方式

香椿頭含有一定毒性，主要源于其含有的亞硝酸鹽。據(jù)相關(guān)研究，平均每公斤香椿中含有30毫克以上亞硝酸鹽，而老葉中亞硝酸鹽含量更高，每公斤可達(dá)53.9毫克。如此高的亞硝酸鹽含量，使得人們食用香椿時(shí)容易發(fā)生亞硝酸鹽中毒，甚至有誘發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

不過(guò)，通過(guò)適當(dāng)處理可降低香椿頭中亞硝酸鹽的含量。用清水清洗香椿頭后，其中的亞硝酸鹽含量會(huì)大幅減少；若將香椿頭經(jīng)過(guò)開(kāi)水煮沸，其毒素會(huì)進(jìn)一步降低，食用時(shí)基本不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

盡管經(jīng)過(guò)處理后香椿頭的毒性降低，但仍不建議大家長(zhǎng)期大量食用。

結(jié)論：香椿頭含亞硝酸鹽有一定毒性，經(jīng)處理可降低風(fēng)險(xiǎn)，但不宜長(zhǎng)期大量食用。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：可參考中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)等官方組織的相關(guān)科普文章。