上面也提到了玉竹百合鵪鶉湯是具有止咳效果的哦，而且還能清熱潤肺，還很滋補呢。雞肉、排骨吃多了換換口味試試鵪鶉也不錯哦，肉質很嫩滑呢。不知道寶媽們有沒有私下下交流過鵪鶉其實有提高性欲的效果呢！平時得多喂老公吃哦。

男人喝了能補腎，提高性趣。鵪鶉具有補腎的效果哦，而且能提高性欲，想生大胖仔就多吃點哦。

潤肺止咳，還你甜美嗓音。久咳不愈的痛誰能撫平呢？百合能止咳哦，加上玉竹止咳效果不錯，不用太擔心咳出肺炎了哦。

防止動脈硬化，高血壓也能喝哦。鵪鶉中含有卵磷，能抑制血小板凝聚起到保護血管壁以及防止動脈硬化的作用呢，有高血壓的爺爺奶奶都能喝哦。