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雪豆燉豬蹄燉多久才爛

雪豆燉豬蹄燉多久才爛

雪豆燉豬蹄要燉多久才爛呢?一般燉豬蹄湯都是燉2個小時這樣的了,有些寶媽們喜歡燉老化靚湯,將雪豆燉豬蹄一燉就是7、8個小時,這樣雖然是把豬蹄燉爛了,那樣注定雪豆和豬蹄要分隔多時才能在一起!其實老火靚湯雖然好喝,不過營養價值卻會流失很多,一般是不建議燉湯燉那么久的,沒有必要。

Q:不是說老火靚湯才營養嗎?而且味道很好啊,料足味濃大滿足!

A:老火靚湯是追求火候而忽略營養,煮太久會流失食材的營養呢,得不償失。

如果用高壓鍋雪豆燉豬蹄的話,大火煮開后轉小火,燉1個半小時就看出鍋了,燉得小心不要燉干了哦。如果用砂鍋的話,那最好頓2個小時左右,超了時間其實也不是件好事。這里要更正寶媽們的思想哦,老火靚湯其實營養價值會大打折扣,不要一味追求美味而忽略營養哦,否則喝雪豆燉豬蹄湯還有什么意義呢?

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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