雞蛋是人人皆知的營養食品，據科學分析，蛋黃中含有豐富的可以增強記憶的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以釋放出膽堿，膽堿進入血液，很快就會到達腦內。那么寶寶可以吃雞蛋糕嗎？現在來了解了解吧！

雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次于母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質，是嬰幼兒、孕婦、產婦的理想食品。

美國、英國、加拿大等國最近研究指出，有節律地供給足夠的營養膽堿，可以避免60歲左右的老人?；嫉挠洃浟λネ税Y，并對各年齡人的記憶力衰退有改善作用，因此，有計劃地吃一些蛋黃可以增強嬰幼兒的記憶力。

不過8歲以下的寶寶最好不要吃雞蛋羹，此時寶寶的腸胃還未發育完善，不容易消化雞蛋中的成分，容易過敏。如果是6個月以上的寶寶，則可以適當的添加一些以米粉為主的輔食。