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桂圓可以和什么泡水喝

桂圓可以和什么泡水喝

桂圓的糖分很高,就算曬干了泡水喝也一樣,不僅飲用起來方便簡單,喝完水還能將桂圓吃進肚子。但是大家又是否了解桂圓可以和什么泡水喝?下面就為大家介紹。

桂圓+枸杞:若是400毫升左右的杯子,可以用5-6顆桂圓,加上一小把枸杞,用燒開的熱水沖泡,蓋上杯蓋(最好是保溫杯),泡5-8分鐘之后就可以飲用了。桂圓枸杞這樣的搭配可以滋補肝腎、安神養血,對身體有滋養作用,最適合秋冬干燥時節飲用。

桂圓+白菊:若你擔心喝桂圓水會上火,那么可以搭配白菊一起飲用,可以避免上火,又能起到清肝滋養的作用。

桂圓+紅棗:紅棗向來都有補血養氣的功效,而搭配富含葡萄糖和蔗糖、維生素A、維生素B等營養物質的桂圓一同泡水飲用,更是營養翻倍。但注意這樣的搭配不能每天都喝,小心上火。

桂圓+蜂蜜:想在桂圓水里面加入蜂蜜,最好等水溫降低后才加入,避免高溫破壞了蜂蜜的營養成分。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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