桂圓吃多了流鼻血，主要是因為上火了。桂圓屬于溫熱性水果，它具有一定的滋補作用，但是多吃容易上火。很多"體熱"的人，多吃桂圓之后就很容易上火，上火的常見表現就是咽喉痛，甚至是流鼻血。那么桂圓吃多了流鼻血怎么辦呢？就讓萬能的媽網百科來給大家詳細說說吧。

桂圓吃多了很容易上火的，如果鼻子出血時，大家先不要慌張，可以用衛生棉球將鼻子堵住，頭部可以采取后仰的方式，以便盡快止血。與此同時，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血癥狀。如果鼻腔內流血過多，很難止住，就應該及時去看醫生了。

另外，如果想要瀉火的話，平時就要多補充水了哦，適當的潤潤嗓子，腸道，對身體循壞有很大的幫助呢！平時要多注意休息，上火后就不要再吃那些熱氣的食物，以免上火癥狀加劇~