魚露的原料雖然用的都是一些小魚蝦，但是經過加工之后做成的魚露含有豐富的營養價值。魚露的營養成分中含有18種以上的氨基酸，在這18種氨基酸中有8種是人體必需的。

而且，魚露中還含有碘、鈣等大量礦物質、維生素和牛磺酸，能夠給人體提供大量的營養。此外，魚露中也含有一些有機酸和人的身體內需要的一些微量元素。所以，人們都很喜歡魚露，不僅食用起來方便，而且還含有如此多的營養。