有一些網(wǎng)友在嘗試了荷葉茶減肥法之后表示效果并不顯著，到底荷葉茶喝多久能減肥呢？一般來說，至少要堅(jiān)持飲用一個(gè)月才能達(dá)到一定的效果，但是這個(gè)時(shí)間其實(shí)也是因人而異的，不同的體質(zhì)朋友喝荷葉茶減肥的效果也不同哦。喝茶瘦身重在調(diào)理體質(zhì)，清腸排毒，從而達(dá)到減脂的功效，而這個(gè)排毒的過程并非一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的。所以，想要通過喝荷葉茶來達(dá)到減脂效果的朋友還需要有一些毅力才行。

荷葉茶作為一種保健茶，雖然不像一般的減肥茶那樣立竿見影，但好在無任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士是最理想的選擇。注重養(yǎng)生，想要健康瘦身的朋友也非常適合這種減肥方式。此外，具體荷葉茶到底減肥如何也并非只于飲用時(shí)間有關(guān)，還需要注意飲用的方法和用量。減肥也不能光靠喝荷葉茶，還是倡導(dǎo)大家要多多運(yùn)動(dòng)，這樣才更有助于瘦身。