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清蒸臘雞腿的營養價值

清蒸臘雞腿的營養價值

清蒸臘雞腿有什么營養價值?下面讓媽網百科來為你解答。

1、強身健體:雞腿的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2、提高免疫力:現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞腿具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3、補腎精:可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4、促進智力發育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

5、雞腿肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是我們膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

6、臘雞腿肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。醫學上認為,雞腿肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的營養價值。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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