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孕婦吃水果有哪些禁忌

孕婦吃水果有哪些禁忌

1、忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。


孕期食用水果,應該注意“度”和“道”

3、忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。盡管水果營養豐富,但營養并不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。

4、忌飯后立即吃水果:飯后立即吃水果,會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時。

5、忌吃太涼水果,尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。

雖然水果對孕婦和寶寶有好處,但是很多水果也不是隨便想吃就能吃的哦,尤其是對于胎位不正、常有流暢征兆的準媽媽們,山楂,柿子,杏子等很多食物最好不要食用,即使想吃,最好咨詢一下專門的醫生,避免因為自己的一時貪嘴,造成嚴重的結果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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