李子酸酸甜甜,很符合孕婦的口味。然而,孕婦可以吃李子嗎?
一般認為,李子的營養(yǎng)豐富,它的果實當中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養(yǎng)成分。這些成分是人體所需要的重要物質(zhì)。對于孕婦來說,酸甜誘人的李子,不僅是很對自己的胃口,食用李子,更是可以全方位地補充這些物質(zhì)。
因此,李子是適合一般人群食用的,也包括孕婦。但孕媽媽們應該適量食用,尤其對于脾胃病弱的孕婦來說,李子應該少吃為妙。