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全脂牛奶的營養成分

全脂牛奶的營養成分

全脂牛奶的營養成分非常多,其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去,這些維生素也就跟著失去,對孩子的生長發育不利。所以,許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外添加維生素A、D。

1、維生素A可以維持視力并且促進骨骼成長,維持上皮結構的完整與健全防止夜盲,提高視力,維護牙齒堅固,促進骨骼生長,促進兒童長高,保持皮膚濕潤,保證頭發正常生長,增強抵抗力。

2、維生素D是一種重要的脂溶性維生素,其重要生理功能是與鈣的吸收和利用有關。能促進食物中鈣的吸收,并通過胎盤參與胎兒鈣的代謝,對胎兒骨骼的形成極為重要。

3、維生素E能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。

4、維生素K能防止新生嬰兒出血疾病,預防內出血及痔瘡的功效;減少女性生理期大量出血,和具有促進血液正常凝固的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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