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芝士意大利面的食材挑選

芝士意大利面的食材挑選

  芝士意大利面的做法非常多樣化,但基本離不了芝士和意大利面,因此,我們挑選好了芝士和意大利面,基本上一盤香噴噴的芝士意大利面就成功了一半。那么,芝士意大利面的食材挑選應該怎么樣呢?我們來了解一下吧!

1、芝士的挑選。芝士也叫奶酪,從包裝上看,天然奶酪的配料表上一般只有巴氏殺菌乳、乳酸菌(具體菌種視產品而定)、凝乳酶和食用鹽四種原料。而再制奶酪除了干酪外,還會有黃油、白砂糖等成分。因此,消費者應該首選天然奶酪,因為其含鈣量高,且添加劑少。但是,現在市面上的奶酪大多屬于再制奶酪,消費者在挑選時應該看營養成分表,蛋白質和鈣含量高、脂肪和鈉含量少的比較健康。值得提醒的是,并不是所有帶有“奶酪”二字的產品都含有奶酪成分,大家要確定其產品配料表中含有“干酪”二字,并且其位置越靠前越好,最好能排在第一位。

2、意大利面的選擇。如果我們中國老百姓去超市選擇進口產品,當然是會首選知名度比較高的進口產品的牌子。但除此之外,我們需要了解意大利面里的營養成分主要為蛋白質,纖維,及鐵。那么在選擇時,最重要的是看包裝上的營養表,產品的原料,以及產品的產地。意大利面的種類的選擇是要根據醬料的口味來選擇的。一句話概括為:寬面厚醬,輕面輕醬。大號的通心粉,寬的長面,這種面吸收味道的能力比較強,這樣口味重些的醬會很好比如配西紅柿肉醬或者奶油醬。如果打算用西紅柿海鮮醬,那么寬長面比較好;奶油海鮮醬的話,寬長面和大號通心粉比較好。此外,意大利面的選擇還有干面和鮮面的選擇。這個就根據個人喜好了。鮮面的價格一般是干面的好幾倍,口感是完全不同的。如果決定選擇鮮面的朋友,一定要好好用心準備下醬哦。

因此,芝士意大利面的食材挑選對于不太講究的吃貨們來說,未免有點眼花繚亂,當然,如果不是特別介意芝士意大利面的口感的朋友們,也不必過分講究,最重要的是吃得開心哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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