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咸肉土豆球的飲食注意

咸肉土豆球的飲食注意

生活中,我們都知道,很多事物是由一定的禁忌的,而且在食用的時(shí)候,還是需要注意一些事項(xiàng)的。那么在食用咸肉土豆球的時(shí)候,需要注意什么呢?下面媽網(wǎng)百科就為我們講解一下吧。

1、咸肉中含有較多的亞硝基化合物,食用后會(huì)增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。因此,在食用此類食物時(shí),先要用水泡1小時(shí),再用水煮或蒸一下。這樣,食物表面的致癌物、油漬、灰塵以及多余的鹽分都會(huì)大大減少。

2、土豆含有一種叫生物堿為有毒物質(zhì),人體攝入大量的生物堿,會(huì)引起中毒、惡心、腹瀉等反應(yīng)。而且發(fā)芽或發(fā)霉的土豆生物堿含量還會(huì)進(jìn)一步增多。這種有毒的化合物,土豆皮里含量更高,因此食用時(shí)一定要去皮,特別是要削凈已變綠的皮。

3、在用油炸的時(shí)候,不宜炸的太焦,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致土豆中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失過大,而且還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),不利于身體的健康。

媽網(wǎng)百科建議,咸肉土豆球雖然很好吃,但是吃得太多不太利于身體的健康,因此大家最好適量的食用就好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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