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海蠣干粥的做法

海蠣干粥的做法

海蠣干粥的主要材料就是海蠣干,海蠣干是海蠣的的干制品,其營養價值是非常高的,而且還有非常豐富的食療功效。在產海蠣較多的南方,不少人都喜歡用海蠣干煮粥,味道鮮香無比,令人回味無窮。那么,海蠣干粥的做法有什么講究呢?下面愛吃的朋友趕緊來學習一下如何熬制美味營養的海蠣干粥吧。

做法一

材料:海蠣干60克,糯米60克,豬瘦肉30克,料酒、鹽、豬油、大蒜末、蔥頭末、味精、胡椒粉各適量

1、將海蠣干洗凈用溫水泡軟,豬肉切絲,糯米過水備用。

2、糯米煮至米開花時加入海蠣干、豬瘦肉、料酒、鹽、豬油一起煮成粥。

3、在粥變得粘稠的時候再加入大蒜末、蔥頭末、胡椒粉調勻即可。

做法二

海蠣干粥

材料:海蠣干適量,大米適量,小白菜或有才適量,蔥少許,油,鹽,雞精

1、先將適量的米淘洗好,將小白菜或油菜的菜葉摘下來,洗凈切碎,再將海蠣干用刀切成小碎片。

2、將米和水放入鍋內熬煮,同時在另一炒鍋內放少許油,等到油三成熱后,放入蔥條爆香,再放入海蠣干翻炒幾下。

3、將炒鍋內的所有東西倒入粥里一起煮。

4、先用大火將粥煮開,再轉成中火煨十分鐘左右,最后轉成小火直到米開花。

5、粥的粘度比較高的時候開大火放入菜葉,兩分鐘后放入鹽、雞精等調味品即可出鍋。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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