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西番蓮怎么吃

西番蓮怎么吃

西番蓮口感軟糯,果香甘甜,類似于雞蛋黃。除了鮮食,還能制作成果汁、泡茶或熬湯飲用,下面一起來看看吧!

1、直接鮮食:取成熟的西番蓮,洗凈切開,直接食其果汁。也可放些糖,用湯匙攪拌后食用。西番蓮的種子香脆可食,營養豐富似葵瓜子。

2、泡茶:將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡。

3、制作果汁:取一個百香果,切開挖取中間果汁(含種子),放入杯中,加200ml水,加適量白糖漿調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。如果用豆漿機攪拌幾秒鐘,效果更好。夏天用冰水,冬季用溫水。加上十幾滴牛奶可以防止果汁分層,影響外觀,風味更出色。(備注:因為白糖溶解速度慢所以要預先做好糖漿水。糖和水按一比一混合,邊加熱邊攪拌至白糖全部溶解,即可得稍為黏稠的糖漿水,可以長期保存備用)

4、高湯提味:將整個果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。

5、西番蓮的果殼除了用于提取果膠、醫藥成份和加工飼料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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