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加碘食鹽的注意事項(xiàng)

加碘食鹽的注意事項(xiàng)

加碘食鹽在日常生活中不斷幫我們補(bǔ)碘,那么有沒(méi)有那些關(guān)于加碘食鹽需要注意的問(wèn)題呢?

首先,加碘食鹽一次不要買太多,買了之后要及時(shí)吃,因?yàn)榈馊菀讚]發(fā)。另外,在食用加碘食鹽時(shí)要少加一些醋,碘和酸性物質(zhì)結(jié)合后功效會(huì)受到影響。

碘鹽保存的時(shí)候要注意密封保存,存放于陰涼、通風(fēng)、避光處更好。而且碘容易揮發(fā),在炒菜的時(shí)候不要在溫度最高時(shí)放入碘鹽,應(yīng)在菜或食物快炒好時(shí)放入碘鹽。

一般人都食用碘鹽,但是有部分人群是不適合食用碘鹽的,高碘地區(qū)的人群和因治療疾?。ㄈ缂谞钕偌膊。┒灰耸秤玫恹}的人應(yīng)該不吃碘鹽,而且國(guó)家有文件規(guī)定,這兩部分人可以持相關(guān)證明到鹽業(yè)部門專設(shè)的商店購(gòu)買不加碘的食鹽。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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