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營養百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能吃羊肉串嗎

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羊肉串的功效和作用?

烤羊肉串是一種風味小吃,將羊肉用鹽和各種調味料香料腌制后,在炭火上炙烤而成。肉質鮮嫩,味咸辣。

1.食用羊肉串對身體有危害:肉直接在高溫下進行燒烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉里蛋白質結合,就會產生一種叫苯并芘的高度致癌力物質,附著于食物表面。有人測出,烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。

2.燒烤過程中,會發生“梅拉德反應”。隨著香味的散發,維生素遭到破壞,蛋白質發生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響三者的攝入。

3.肉類中的核酸在梅拉德反應中,與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質,這些物質可能會導致癌癥的發生。另外,在燒烤的環境中,也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌癥。

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孕婦能吃羊肉串嗎? 不能吃

羊肉在燒烤過程中,會發生“梅拉德反應”,隨著香味的散發,維生素遭到破壞,蛋白質發生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響三者的攝入。另外,羊肉串非但沒有營養,而且還有致癌物質。

同類不能吃食物:

產婦能吃羊肉串嗎? 不能吃

產婦應食清淡新鮮食材為宜。羊肉在燒烤過程中,維生素遭到破壞,蛋白質發生變性,氨基酸也同樣遭到破壞。另外,羊肉串非但沒有營養,而且還有致癌物質,因此產婦要哺乳更。

同類不能吃食物:

哺乳期能吃羊肉串嗎? 不能吃

哺乳媽媽最好不要吃,羊肉串非但沒有營養,而且還有致癌物質。

同類不能吃食物:

嬰兒能吃羊肉串嗎? 不能吃

寶寶羊肉串等燒烤類食品,應食用新鮮清淡食品。

同類不能吃食物:
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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