世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
<p style="text-indent:2em;"> 西紅柿別稱(chēng):番茄、洋柿子 </p> <p style="text-indent:2em;"> 西紅柿是一種多汁漿果,形態(tài)多樣,有圓球、扁圓、橢圓、洋梨形等,最常見(jiàn)的為鮮紅色,也有粉紅色或黃色,味道酸甜、汁水多,口感佳。西紅柿含有大量的維生素c、番茄紅素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、降低血壓等功效,高血壓、腎臟疾病患者食用番茄有助于輔助病情的控制。番茄生吃、熟吃皆可,不止有保健作用,還有美容功效,多吃番茄有抗衰老作
孕婦西紅柿。西紅柿有著豐富的維生素,對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō),吃西紅柿不僅可以均衡營(yíng)養(yǎng),還能達(dá)到身體排毒的功效。當(dāng)然,最重要的一點(diǎn)是,西紅柿可以幫助孕媽媽改善懷孕皮膚問(wèn)題。
產(chǎn)婦西紅柿。產(chǎn)婦吃西紅柿能夠很好地補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),調(diào)養(yǎng)好在分娩期間大量失血的身體并盡快恢復(fù)身體健康。
哺乳期西紅柿。但哺乳期媽媽要注意了,吃西紅柿?xí)r每日攝入量不要超過(guò)200克,還要另外攝入其他蔬菜和水果,以免造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。
寶寶西紅柿,西紅柿富含多種維生素和礦物元素,味道酸甜,能幫助寶寶開(kāi)胃和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。且據(jù)統(tǒng)計(jì),進(jìn)食西紅柿可提高寶寶的免疫力,并降低寶寶因嚴(yán)重腹瀉而導(dǎo)致的死亡率。