乳腺增生其實不是一個非常嚴謹的臨床診斷，它是因女性內分泌失調，也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺結構紊亂，經常會有人問到底乳腺增生能不能喝豆漿，豆漿含雌激素，無疑會加重乳腺增生，但雌激素同時對皮膚也好，因而患有乳腺增生喝豆漿也可以，但不能喝多。

相信大家也知道，乳腺增生是無法治愈的，不過絕大多數患有乳腺增生的女性在閉經之后會不治而愈，因此不是得了乳腺增生就會轉變成乳腺癌，只有極少數中度、重度不典型乳腺增生患者可能會轉變成乳腺癌。所以乳腺增生和乳腺癌是不劃等號的，平時只要注意作息，飲食合理，定期檢查乳房就可以。

如果乳房上有硬性腫塊，無疼痛感，或者僅僅有些刺痛；非哺乳期的女性，乳頭突然流水，就要考慮可能是得了乳腺癌，這些情況應提早去醫院檢查。

1、乳房疼痛。乳房脹痛或刺痛，一些女性只有一側乳房會疼痛，但也有兩側乳房都疼痛的情況。乳房疼痛常于經期前出現或加重，經期后疼痛減輕或消失。疼痛感也可以隨情緒變化而波動。

2、乳房腫塊。腫塊有單個或多個，小的有玉米粒大小，大的有3-4CM。乳房腫塊也隨月經周期而變化，經期前腫塊變大變硬，經期后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢乳。少數女性會出現乳頭溢乳情況，乳液顏色為草黃色或棕色。

4、月經失調。患有乳腺增生的女性月經不定期，量少而且顏色淡，還可能伴隨痛經。

5、脾氣暴躁。一些女性容易心煩易怒，精神緊張、勞累后情志會變得更不好。

1、觀察乳房大小是否一致，乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度。

2、乳房、乳頭、乳暈皮膚有沒有脫皮或糜爛。

3、用指腹輕壓乳房辨別是否有硬塊，如發現腫塊或其它異常，要及時就醫檢查。

4、用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有血的分泌物。

乳腺增生是比較常見的乳房疾病，近年來該發病率呈逐年上升的趨勢，據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，25-45歲女性更為多見。那么有乳腺增生可以懷孕以及哺乳嗎？

如果是輕度的乳腺增生是可以懷孕的，而且懷孕、哺乳期對乳腺都有保護作用，原有的乳腺增生可能會改善。但若是病理性的乳腺增生，則不可以懷孕，需要立即就醫治療。

即使患有乳腺增生也是可以哺乳的，不過新媽媽的奶水可能會減少，甚至可能沒有乳液分泌，會影響寶寶的發育。

其實導致乳腺增生的原因很多，吃雌激素含量高食物、熬夜、擠壓胸部等都會引發乳腺增生，建議各位女性平時要養成良好的生活習慣。

1、擠壓胸部，乳房長時間受壓迫，會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，最后引起乳腺增生或囊腫。

TIPS：多進行有氧運動，或做簡單的擴胸、深呼吸、轉腰等動作，防乳房老化。

2、經常喝咖啡，吃可可、巧克力，這些食物含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生。

TIPS：適量吃海帶，海帶含有大量的碘，能促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整。但海帶也不可多吃，體內碘太高也會影響身體健康。

3、常常熬夜、睡眠不足也會造成乳腺增生，這些不良因素還會加重原有的乳腺增生癥狀。

TIPS：注意休息，早睡早起，這樣有助于建立良好的內環境平衡，促進各種激素協調作用。此外，情緒不可大起大落，要保持歡愉的心情。

4、濫用避孕藥及含雌激素美容用品。

TIPS：選擇在安全期性愛或使用避孕套。

5、產后哺乳不哺乳或哺乳不足8個月，會令乳汁淤積，引發乳腺疾病的概率會升高。

TIPS：產后盡早哺乳不盡能降低患乳腺疾病風險，還有助新媽媽子宮的收縮。

20～35歲的女性應3年進行一次紅外乳腺外科檢查；35歲以上女性1-2年做一次乳腺檢查；50歲以女性1年做一次乳腺檢查。各位麻麻應定期進行乳腺普查，月經后第3～7天為最佳檢查時機，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。

乳腺檢查是每年體檢不可缺少的一項，因為近年乳腺癌和乳腺增生發病率較高，一個不留神就容易出現問題。但當你拿到乳腺檢查報告時，你是否云里霧里？下面教大家讀懂3個術語。

結節、團塊

這是體檢報告中出現頻率較高的術語，它是一個描述性語言，用來形容各種所發現的“小腫塊”，但它不涉及腫瘤物良惡性質，也不是疾病的名稱。而團塊和結節相對，用來形容“大腫塊”。

低回聲、無回聲、邊界清楚、邊界不清

乳腺超聲報告里，通常會影響結節是“低回聲”或“無回聲”，這同樣是個描述性語言。而“邊界清楚”或“邊界不清”則用來形容“結節”是否清晰可辨，但不可說“邊界不清”就是惡性的，同樣的，“邊界清楚”就是良性的，這個要根據醫生具體分析。

囊腫

囊腫，可以理解為一層薄薄的皮包著一層水，這在乳腺囊性增生病里比較常見，可單發，也可以多發。多數的囊腫都是良性、無害的。