桂圓的功效和作用

桂圓別稱：龍眼、益智、驪珠、元肉、龍目。桂圓又叫龍眼，肉質爽脆、甜而不膩，具有良好的滋養補益作用，對于心脾虛損、氣血不足引起的失眠、驚悸、健忘、眩暈等癥有緩解作用。果實除新鮮食用外，還可做成罐頭、果酒、果醬等，加工成桂園干肉可干吃、入菜或入藥。 有研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率高達90%以上，婦女更年期多吃桂圓可預防婦科腫瘤。但桂圓燥熱，痰火郁結，咳嗽痰粘的患則者不宜食用。