頭痛是臨床上最常見的癥狀之一，涉及到各個科室，尤其是在精神系統疾病中最為多見。其病因十分復雜，發病率高，人群中幾乎有90%的人一生中都會有頭痛的發作。那么到底頭痛有什么治療方法呢？

1、  對于神經性頭痛

神經性頭痛應該多飲水，注意飲咖啡以及飲茶的數量。因為太多或太少的咖啡因都會引致頭痛。

記下你所食用的東西，注意巧克力、醋、凍肉以及其他很多食物都含有硝酸鹽等物質會誘發頭痛，應該禁止食用。

2、  對于血管神經性頭痛（偏頭痛）

要注意規律的生活，特別是休息要規律，按時睡覺，不要熬夜，也不要睡太久。

要注意含高酪胺的食物容易引起頭痛，例如奶制品、巧克力、動物脂肪。

3、  對于感冒頭痛

感冒之后一定要保持室內通風、減少外出以及體力的運動，要多喝熱水。

感冒頭痛時可以用一條干凈的熱毛巾疊平壓在患者的眼、鼻或頭頸部的風池穴等部位，有助于減輕癥狀。

頭痛的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、酒精中毒、煤氣中毒、神經疲勞等都可能會引起頭痛。那么日常引起頭痛的原因究竟有哪些呢？我們來了解一下吧。

1、  物理因素

能引起路內外炎癥，損傷的各種原因；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、移位、擴張都能引起頭痛。

2、  神經精神因素

當身心受到外界環境不良刺激或在生活中遇到種種不愉快時，往往會產生憂慮、焦慮、煩躁等情緒，從而引起偏頭痛的發作。

3、  飲食因素

飲用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經導致偏頭痛；當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭痛。同樣飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管也會造成頭痛。

據統計，最容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

4、  睡眠因素

這是一種比較常見的偏頭痛病因。由于睡眠嚴重不足而引發頭痛。

有人稱頭痛是僅次于感冒的常見病。但是其實頭痛是一種癥狀，而并非一種疾病。頭痛一般是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上這一范圍的疼痛。那么對于頭痛的種類你們知道多少呢？我們來看看吧。

1、  緊張性頭痛

緊張性頭痛主要由神經緊張、生氣引起，如工作或學習壓力大、緊張、焦慮等。這是很常見的一種頭痛。經常反復發作，發作前有明顯誘發因素。發作時頭痛可擴散至頸、肩、背部，痛時有麻木、發硬、緊繃感。

2、  運動性頭痛

常發生于運動或者體力勞動時，疼痛部位一般在兩側顳部，休息后可緩解，運動后又發作。對于這種頭痛應立即休息、治療。

3、  感冒發熱性頭痛

發生于感冒初起時，身體低燒或沒發燒，但有明顯頭痛，并伴有全身肌肉酸痛、關節痛，或伴有鼻塞、咽痛、流涕等。

4、  高血壓性頭痛

頭痛伴頭暈、頭漲。頭痛多發于早晨，可能是顱外頸動脈系統血管擴張，其搏動振幅增高所致。

大多數人都有過頭痛的現象，也許是由于頭痛過于常見。一些朋友常常不把它當回事，殊不知有些類型的頭痛往往是某種疾病的先兆、或者表明出現了嚴重的疾病！那么當頭痛發作時有什么及時的緩解方法呢？

1、冷敷

冷敷是緩解頭痛的最簡單并且有效的方法。用冰袋或涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀。

2、熱敷

注意熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用。可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，有助于快速緩解頭痛。

3.聽輕音樂

輕音樂有鎮定作用，有助于緩解偏頭痛。

4.深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸有助于改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

5、躺下休息

如果有條件的話，可以在偏頭痛發作時，選擇在光線較暗，四周較為安靜的地方躺下來休息一會，可以緩解偏頭痛的癥狀。

頭痛在兒童中發生的情況并不少見，可輕可重，可為暫時性、持續性，亦可反復發作。由于發病部位、癥狀均不相同，必須結合檢查、病史等綜合分析，才能查明原因。但是有些寶寶可能年齡過小，在頭痛發作時無法正確完整表達該怎么辦呢？媽媽們要仔細看看啦。

對于3歲以下的寶寶們，在頭痛發作時可能由于頭痛表達不出或是描述不清楚，就很容易被大人忽略。因此父母在日常生活中一定要留意寶寶頭痛的微小信號。例如年幼的寶寶在頭痛時，會出現哭鬧、敲頭、撓頭或撞頭等表現。能表達的寶寶可能會說腦門痛，指著頭或者額頭說這里痛等等。注意長期的頭痛有可能會影響食欲、睡眠、學習，有些寶寶甚至會出現發育遲緩或行為方面的偏差。所以當您的寶寶出現疑似頭痛時，有必要立刻帶著寶寶去醫院進行檢查。