世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
孕婦不能喝功能性飲料,絕大部分功能性飲料的配方里含有牛磺酸及咖啡因,會嚴重影響胎寶寶的神經系統發育,不利于胎寶寶的健康成長。
產后媽媽身體虛弱,急需補充營養。功能性飲料中含有大量牛磺酸、咖啡因等物質,不利于產后媽媽的身體恢復,還會影響產后媽媽的乳汁分泌。
功能性飲料中的咖啡因會通過媽媽的血液循環進入到乳汁中,被寶寶吸收后,不利于寶寶的神經系統發育。建議哺乳期媽媽多食用富含蛋白質和維生素的肉、蛋、奶類食品和新鮮的水果、蔬菜等。
功能性飲料多多少少會含有一些刺激,雖然味道很好,但營養較少,對孩子的身體發育不利,尤其是骨骼的發育。所以盡量不要給嬰兒吃。