對于初學者來說，買一套舒適自然的瑜伽套裝，對練習有好處，因為初學者通常動作僵硬，要是再受衣服束縛，會感到練習難度增大。那哪種瑜伽套裝才舒適自然呢？

套裝的上衣

瑜伽套裝通常包括上衣和褲子，在購買上衣時，應盡量買松緊度合適的，最好買能凸顯身材的，這樣練習時更自信。

套裝的褲子

練習瑜伽的褲子長度有很多種，有5分長、7分長、9分長等。夏天，適合選購面料好的5分長瑜伽褲，冬天則選購9分長的瑜伽褲。瑜伽褲應以簡單舒適為主，表面不應該有裝飾物，以免練習時裝飾物刮到身體，造成損傷。

選購瑜伽服套裝，掌握一定的技巧，在選擇時，能達到事半功倍的效果。那有哪些選購技巧需要掌握呢？以下3個小技巧速mark：

挑選面料好的

制作瑜伽服的面料有很多種，不同面料舒適度不一樣，要想買到柔軟吸汗的，應選純棉面料的。另外，要是面料具有透氣、抗菌、抑菌特點，更值得選購。

根據喜好選顏色

不同人喜歡的顏色不一樣，在選購瑜伽服時，除了選自身喜歡的顏色外，盡量選淺顏色的，因為淺顏色的衣服不容易刺激人的感官，引起人興奮，而深顏色的或者亮顏色的衣服容易吸引人眼球，分散人的注意力。練瑜伽，注意力要集中。

簡潔大方的款式為佳

市面上的瑜伽服，款式雖多，但并不一定都適合。因為有的款式過于暴露，雖然穿著能展現性感，但容易讓人在練習過程中著涼，起不到保護作用。有的款式則過于保守，穿著像包粽子一樣，影響人的手腳伸展。所以，在挑選款式時，建議盡量選簡潔大方的款式。

選購瑜伽服，關注品牌也是很重要的，因為部分品牌的瑜伽服材質不好。那哪個品牌的瑜伽服才好呢？推薦幾個知名品牌給大家（僅供參考）：

1、Lululemo

加拿大品牌，衣服面料舒適，款式新穎，但價格相比國產品牌的衣服較高，一般每套要500-600元，普通的工薪階層可能不愿購買，但要是想買好的，可以花點錢買這個品牌的。

2、Aumnie

也是加拿大品牌，衣服設計感強，面料也非常舒適，但遺憾的是，這個品牌在中國沒有旗艦店，想要購買需要到加拿大或者找海外代購人員發貨。與Lululemon相比，價格略低，平均每套400-500元。

3、NIKE

NIKE是知名的運動服品牌，旗下也有瑜伽服，質量不錯，面料吸汗、透氣、舒適，適合年輕人選購。但NIKE的瑜伽服價格也是相對較高的，選購前要考慮好。

4、adida

Adidas的瑜伽服也是頗受潮人歡迎的，款式多，設計簡單，穿著修身，能凸顯年輕人的朝氣，值得選購。

瑜伽套裝購買回來，平時穿著時要注意保養，不然穿不久，表面污垢多，有顏色殘留，會影響穿著時的形象。那瑜伽套裝如何保養呢？以下5個保養注意事項速mark：

1、剛買回來，不要立刻穿，先清洗一遍，放在太陽下晾干，再穿著，因為通常衣服在制作過程中會沾到雜物，要是雜物含有化學物質，接觸人體后，可能會造成皮膚過敏等。

2、在清洗瑜伽服時，發現有掉色情況，注意護理，不然，每次清洗都掉色，衣服顏色會變得越來越淡，看起來很陳舊。

3、日常清洗瑜伽服，用手洗的方式是最好的，若沒有空余時間，放進洗衣機中洗，最好與其他衣服分開，或者將深淺顏色的衣服分開，以免出現染色的情況。

4、瑜伽服買得比較貴，標牌上有標明不能水洗，清洗時，要多加注意，盡量不要自己洗，拿到干衣店進行清洗。

5、晾曬瑜伽服，通常都是不能晾曬太長時間的，而且晾曬后，要折疊好放進柜子中保存，不然，放在客廳或者其他地方，很容易沾染灰塵。

6、瑜伽服長時間不穿，應用衣服袋裝起來，然后等下次再穿時，拿出來，重新清洗，再在瑜伽課上穿或者在家中穿。

清洗瑜伽套裝時，不小心用錯了方法，導致染色，或者在日常生活中不注意，衣服被鉛筆劃了幾下，有筆跡殘留，怎么辦呢？媽網教大家幾招，迅速褪色：

1、如果瑜伽套裝的上衣被染色了，先準備一盆水，倒少許洗衣粉，然后浸泡上衣一段時間，再用力揉搓染色處，最后沖泡多遍，掛起來晾干。

2、要是瑜伽套裝因放在洗衣機中沒有與深顏色的衣服分開，導致染色，可以用雙氧水清洗，但需注意的是，不要用雙氧水浸泡衣服太久，一般，浸泡5分鐘即可，不然可能會造成衣服受損。

3、用陳醋清洗瑜伽套裝的染色處，也能達到去除顏色的功效，另外，陳醋還能去除瑜伽套裝的異味。

4、將少許高錳酸鉀溶于水，用于清洗瑜伽套裝，可去除套裝表面的顏色，而且不會造成損壞。要是套裝發黃，也可以用這一方法。

5、用含陰離子表面活性劑多的洗衣粉和洗潔精1：1加入溫水中，把被染的地方放入溫水中浸泡半個小時以上，再用手去搓洗。

6、將衣服被染色處用水打濕，再將食用鹽涂滿手反復輕搓衣服，也能去除衣服上所染的顏色。