世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
醋能去腥解膩,增加鮮味和香味,還能使食物中的維生素C減少損失,以及促進鈣質(zhì)的溶解和吸收,所以孕婦適量吃醋對身體是有一定好處的。
產(chǎn)婦少量吃醋可以刺激胃酸分泌、增進食欲,從而幫助身體補充營養(yǎng),促進消化,不過,胃酸過多的產(chǎn)婦最好不要吃醋,以免對胃黏膜造成過大的刺激。
哺乳期吃醋也是可以的,比如豬蹄醋湯就有不錯的催奶作用,醋還能改善菜肴滋味,增加鮮香,幫助哺乳期產(chǎn)婦增強食欲,從而從食物中攝取更為豐富的營養(yǎng)。