白鰱的功效與作用

白鰱即鰱魚，是人們喜愛的一種家常魚類。鰱魚是女性滋養肌膚的理想食品，它所含的蛋白質對皮膚粗糙、脫屑、頭發干脆易脫落等癥狀有很好的改善作用，另一方面，鰱魚溫中補氣、暖胃，日常食用非常滋補。需要注意的還是，這種魚類雖然常吃，但患有脾胃蘊熱、內熱、皮膚炎癥的人是不適合吃的哦。