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營養百科

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孕婦能不能吃明太魚

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明太魚的功效與作用

明太魚是鱈魚的一個種類,又叫黃線狹鱈,是朝鮮民族喜歡食用的傳統食品,朝鮮人將明太魚用辣椒等香料腌制后,稱為其為“明太子”。明太魚與其他海鮮相比,高蛋白、低脂肪,味道清爽,有著很高的食用價值。用明太魚制成的魚干因為樣子像柴而被廣東人稱之為“柴魚”,但這種魚干健脾胃、益陰血的功效非常顯著,因此常用來煲湯和煲粥。

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孕婦能吃明太魚嗎 能吃

明太魚是營養較為豐富的魚種,所含蛋白質、氨基酸、維生素較高,孕婦吃明太魚對胎兒的健康發育非常有幫助。

同類能吃食物:

產婦能吃明太魚嗎 能吃

明太魚高蛋白、低脂肪,非常適合產婦在身體恢復期食用,用明太魚干煲湯喝對身體尤為有益。

同類能吃食物:

哺乳期能吃明太魚嗎 能吃

哺乳期產婦吃明太魚對身體沒有副作用,而且能補充豐富蛋白質、礦物質等,這些營養元素通過乳汁進入寶寶體內,能為寶寶補充營養,促進身體發育。

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嬰兒能吃明太魚嗎 能吃

明太魚肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常適合輔食期的寶寶食用,但寶寶吃明太魚以清蒸、煲湯較為合適。

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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