世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
番荔枝營養(yǎng)非常豐富,纖維含量較高,能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助孕婦清除宿便。所以孕婦也可以適當(dāng)食用。
番荔枝可以促進(jìn)消化,還有祛脂降壓、解毒、淋證、提高免疫力的功效,產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以促進(jìn)身體恢復(fù)。
寶寶適當(dāng)吃番荔枝可以刺激味覺神經(jīng)的發(fā)育,但番荔枝是熱性水果,寶寶應(yīng)該少吃,否則容易引起上火,對健康不利。