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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
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豆芽又叫芽菜，一般選用黃豆、綠豆培育成食用豆芽，豆芽比未發芽的豆汁營養成分更高，胡蘿卜素、維生素、尼克酸、葉酸等物質也成倍增加，其中綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美肌膚的作用，一般人群均可使用。
豆芽營養成分很高，不管是綠豆芽，還是黃豆芽，孕婦都可以選擇適當地吃一些。
豆芽對于治療便秘有一定效果，但豆芽性寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒尿多的產婦忌食。
豆芽是營養豐富的普通蔬菜，女性哺乳期也是的，但豆芽性寒，一次性太多。
豆芽能夠補鈣、鐵，有益智、護眼、排毒的功效，可以促進寶寶生長發育。所以寶寶也是豆芽的。
