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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
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鲇魚即鯰魚，它的嘴邊長有兩條長長的胡須，而且身體表面多黏液。鲇魚營養豐富，每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質14.4克，并含有多種礦物質和微量元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。
鯰魚有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是孕婦食療滋補的必選食物。
因為鯰魚是催乳的佳品，是產婦食療滋補的必選食物。女性產后可以放心食用。
鲇魚有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，哺乳期間也可以適當食用。
因為鲇魚喜歡生活在沼澤地帶，愛吃腐食，所以可能比別的魚臟，而且它對神經系統不好，寶寶最好少吃。
