頭發干枯毛躁，可能是營養不良哦，其實很多時候大家將重心放在頭發上，殊不知頭皮的護理也很重要。當我們休息不好、吃不好時，頭皮的代謝也會受到影響，這樣頭發就有可能變得干枯、毛躁、分叉了。下面一起了解頭發干枯分叉是什么原因吧。

1、遺傳。有些MM天生是干性頭皮，頭發容易變得干枯毛躁，如果沒妥善護理，頭發會慢慢分叉，尤其是長發的MM，記住要用各種具有保濕的護發產品。

2、營養不良。缺乏維生素A、蛋白質，頭發也會變得不健康哦。要知道蛋白質是頭發的主要成分之一，所以體內缺乏蛋白質的話，頭發也會跟著受到牽連。

3、經常燙發染發。搗鼓頭發太過頻繁，發質容易變得干枯脆弱，嚴重還會令頭發分叉。另外用過多的造型產品也會令頭發出現干枯分叉問題哦。

4、經常用吹風機。剛洗完頭最好別急著用吹風機，尤其不要用熱風吹，否則發質會變得很脆弱、毛躁，長期下去秀發就會分叉。

要緩解干枯分叉的頭發，你需要由內而外保養好頭發哦，外用一些保濕、滋養的護發產品，平時注意休息，多吃富含蛋白質、維生素和含鐵的食物。

深層發膜。發膜能給予秀發深層滋養，能修護受損發質，用的時候往里面滴入幾滴護發油，然后均勻的涂抹在發絲上，并戴上帽子熱蒸10分鐘左右，每周做一次堅持一段時間你會有驚喜哦。

護發精油。可試試適合自己發質的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。

按摩頭皮。按摩頭皮能促進頭部血液循環，令頭皮代謝變正常。你可以抹一點精油，然后按摩頭皮，效果更好。馥綠德雅復合護發精油里含有高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔頭皮，吸收率高達10%。

頭發干枯分叉，你需要每周用一次發膜，頭皮也需要“敷臉”哦，用深層發膜滋養干枯分叉秀發，頭發能吸收更多的營養。那么用哪種發膜更好？

1、露得清深層保濕發膜。這款發膜性價比高，用后秀發能會變得軟滑，還能減少掉發量。

2、Blow Pro發膜。這款是洗發前用的發膜，它含有豐富的乳木果成分，能保濕滋潤，用后頭發會變得柔順有光澤。

3、OGX發膜。能撫平粗糙毛發，其成分中含有椰子、蘆薈和牛油果哦，發尾分叉嚴重可以試試哦。

4、PANTENE發膜。經常燙發染發，用吹風機吹頭發的MM，可以試試這款乳霜狀的發膜，其質地比較濃厚，能改善發尾干枯發黃的情況。

改善干枯分叉發質，除了用各種護發產品外，食補也是很重要的哦。你可以吃點富含蛋白質、鋅、鐵以及維生素E的食物，下面一起了解吃什么食物能護發吧。

1、牡蠣。牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫發、頭皮發干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質，要知道頭發的主要成分是蛋白質，所以吃牡蠣好處多多。

2、胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素A，能促進頭皮健康。經常吃點胡蘿卜，不僅能排毒，還能令秀發變得有光澤。

3、三文魚。三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭發干燥。

4、核桃。臨大考之前，相信MM們都有吃點核桃來應節，核桃能補腦，還含豐富的歐米茄3脂肪酸、生物素和維生素E以及銅，這些物質能幫頭發抵御陽光照射哦，其中銅還能保持秀發的光澤。

KO干枯分叉的頭發，你需要長時間的護理，不要想著一夜之間就令頭發恢復往日的光澤和柔順哦。其實護發也要選對方法，一起來看看你的護發方法有沒有出錯吧。

1、洗發水要在頭發上停留3—5分鐘后再徹底沖干凈。最后，等頭發稍干時再抹護發素，否則護發素無法被充分吸收。

2、發一干，就抹護發乳。事實上，過量的護發乳只會給頭皮造成負擔。要抹的話，抹在發梢即可。　

3、用毛巾大里擦干頭發。洗頭后最好用干毛巾吸干水分，然后輕輕擦拭，之后可以用風扇吹一吹，最好別用吹風機哦。

4、不正確的起泡方法。用洗發水也有講究的哦，首先將洗發水倒在手上，然后加水起泡，之后再涂抹在秀發上，這樣的起泡方式才是正確的哦。