外國美女金發(fā)碧眼十分好看，而對于我們中國人來說，由于人種的不同，黃皮膚黑頭發(fā)才是正常的，如果你的頭發(fā)從出生開始就是黃色的。那么你就要小心你是不是身體缺少所需的微量元素！那么頭發(fā)黃怎么辦呢？

1、頭發(fā)黃可能因為陽光中的紫外線會破壞發(fā)皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭發(fā)過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭發(fā)出現(xiàn)枯黃等問題。

2、針對染、燙過的頭發(fā)，平時最好選用堿性較低的洗發(fā)水，因為這樣更有利于對染、燙后的頭發(fā)進行保色和恢復。

3、蛋白質的缺乏會使頭發(fā)停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分！

4、燙發(fā)與染發(fā)會對頭發(fā)造成雙重傷害，因此燙染最好不要同時進行。另外，兩次燙發(fā)的時間最好間隔半個月以上，這樣能把頭發(fā)傷害的程度減到最小。

頭發(fā)黃看起來就很沒營養(yǎng)，影響美感，那么頭發(fā)黃吃什么變黑呢？下面3道食療方可不能錯過哦！

1、琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻。

調料：白糖、色拉油。

做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。

2、奶汁猴頭菇

原料：猴頭菇、純牛奶。

調料：鹽、雞精、高湯、淀粉。

做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。

3、雨花湯團

原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

調料：糖。

做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。

有些人天生頭發(fā)黃，想要知道為什么自己發(fā)質不如人，那就要先來了解一下頭發(fā)黃的原因是什么！其實幾乎所有脫發(fā)或者頭發(fā)黃，干枯等等問題都可以歸咎于一個原因就是頭發(fā)營養(yǎng)補充不足。

原因1、甲狀腺功能低下；

原因2、高度營養(yǎng)不良；

原因3、重度缺鐵性貧血(血液科)和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色；

原因4、經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，使頭發(fā)受損發(fā)黃。

不少人存在頭發(fā)偏黃的情況，如果不了解頭發(fā)黃是什么原因的話，很有可能會有脫發(fā)的危險。那么頭發(fā)黃是營養(yǎng)不良嗎？

要判斷頭發(fā)黃是不是營養(yǎng)不良，可以從發(fā)質上初步判斷。

如果你的頭發(fā)顏色發(fā)黃，但是有光澤，比較柔順，那就不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良的發(fā)質，不但發(fā)黃，發(fā)稀，還缺乏光澤。

其實，你發(fā)質的好壞除了與營養(yǎng)有關外，還與遺傳有一定的關系，另外也跟頭發(fā)的護理有關。如果父母或直系親屬中有發(fā)質很差的，會遺傳給嬰兒，即使出生時頭發(fā)很黑，也可能會慢慢變黃。

那么說到頭發(fā)黃的護理，自然有人想問，頭發(fā)黃該洗什么洗發(fā)水好呢？下面媽網(wǎng)百科為大伙推薦市面幾款滋潤型洗發(fā)水！

1、潘婷PANTENE　　

于1947年歐洲，世界上最大的洗發(fā)露和潤發(fā)精華素品牌之一，世界500強企業(yè)寶潔公司出品，寶潔中國有限公司

2、力士LUX　　

享譽全球的著名品牌，最早進入中國的國際品牌，世界上最大的日用消費品公司之一，聯(lián)合利華中國有限公司

3、沙宣VS　　

1954年創(chuàng)立于英國，寶潔公司P&G出品，全球最大的日用品公司之一，世界500強企業(yè)，寶潔中國有限公司

4、資生堂SHISEIDO　　

于1872年，化妝品界的高端品牌，世界著名品牌，日本最大化妝品生產(chǎn)公司之一，資生堂中國投資有限公司

5、歐萊雅LOREAL　　

始于1907年法國，世界最大化妝品公司之一，世界著名品牌，世界化妝品行業(yè)領先者，歐萊雅中國有限公司

6、霸王　　

創(chuàng)于1928年，中國馳名商標，廣東省著名商標，中國最具知名度的日化企業(yè)之一，霸王國際集團控股有限公司